Salah satu modal kecantikan seorang wanita adalah mempunyai kolagen yang sehat. Bagaimana jika kesehatan kolagen pada tubuh sudah mulai menurun ?
Berikut ciri - ciri kolagen sudah mulai menipis :
1. Kulit menjadi kering, kusam dan kasar apalagi pada kulit yang sensitif akan terlihat garis garis keriput.
2. Kulit menjadi rusak dan sangat mudah terkelupas sehingga terlihat bersisik pada permukaan kulit.
3. Kulit pada bagian mata terlihat jelas banyak kerutan.
4. Rambut mulai berguguran dan menjadi tipis serta kusam.
5. Kuku menjadi rapuh , cepat patah dan kusam
Bagaimana menjaga kolagen :
1. Hindari rokok dan minum minuman beralkohol , kopi, dan soda serta yang mengandung bahan pengawet.
2. Hindari polusi udara yang berasal dari asap kendaraan, pembakaran dan debu.
3. Gunakan kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda serta jangan sering ganti kosmetik.
4. Hindari sinar ultraviolet , gunakan selalu pelembab tabir surya setiap hari. Untuk badan , setiap dirasakan sudah agak mengering, segera oleskan body lotion.
5. jaga kelembaban kulit pada saat berada di udara pegunungan, ruang AC dan paparan angin dengan banyak minum air putih.
6. Konsumsi makanan yang bergizi, sebab gizi buruk seperti kekurangan vitamin dan protein bisa membuat cadangan kolagen menjadi tipis.
7. Jangan menggerakkan otot otot wajah yang tidak perlu seperti cemberut dan mengerutkan kening yang bisa meninggalkan bekas kerutan pada wajah.
8. Selalu gunakan krim malam untuk menjaga kelembaban dan juga body lotion.
9. Olahraga secara teratur setiap hari.
Itulah beberapa tips biar kulit kita selalu cantik.
Smoga Bermanfaat.
